ディフェンスで相手についていけない人必見！？ある事を意識するであなたも相手が嫌がるディフェンダーに！？

こんにちは、ソウタです！！

相手のドライブについていけなくて

いつも簡単に抜かれてしまう！！

と悩んだりしてませんか？？

バスケ選手では、

ディフェンスに苦手意識を持つ人は

多いです！！

オフェンスと違って、

地味だし楽しくない。。。

しかも、しんどい。。。

私もこの悩みを抱えていて、

ディフェンスが嫌いでした！！

相手のドライブについていけないし、

抜かれてばっかり、、、

でも、ある方法を意識したら

この悩みを解決する事が出来ました！！

この記事を読めば

ディフェンスの時に

相手についていけるようになり、

ディフェンスが上手くなります！！

また、

ディフェンスが上手くなれば

相手のマークマンを苦しめることが出来、

相手のミスを発生させて、

得点チャンスに繋がります！！

この記事を読まなければ

相手のドライブについていけずに

簡単に抜かれてばっかりになります！！

ディフェンスが下手だと、

相手のターゲットとなり、

チームにとっての弱点となります！！

チームにとっての弱点となる選手が

試合に出れるでしょうか？？

試合に出してくれません！！

この悩みを

打開する方法は、、、

「進行方向の腕を

伸ばすように使うこと」

です！！

これはどういう事かと言いますと、

ディフェンスの時にはほとんどの方が

腕を上げたり、伸ばしたりしていると

思います！！

その腕を使って、

シュートチェックやパスカットなどを

していると思います！！

確かにこの目的のために使うのが

本来のやり方です！！

しかし、

それ以外にも使い道があるんです！！

それが

脚を素早く動かすために

使うのです！！

1度考えて欲しいんです！！

走る時に腕を振りますよね？？

腕を振らずに走る人はいないはずです！！

(走る人がいたらすみません……。)

速く走ろうとしたら、

腕を速く振ろうとするはずです！！

つまり、

腕を上手く使えば脚を素早く動かせるように

なるのです！！

腕を後ろで組んでディフェンスを

してみて下さい！！

めちゃくちゃやりづらいと思います！！

進行方向の腕を奥に伸ばすように

引っ張る意識が大切です！！

素早く動けるようになれれば、

相手のドライブに反応が遅れて、

出遅れたとしても

追いつけるようになります！！

ディフェンスで大事なのは

抜かれてもしつこくついていく事です！！

相手も嫌がるようになり、

ミスをしやすくなります！！

ミスを誘ったり、

相手のボールをスティールしたり、

それが出来た時には、

チームに流れを持ってこれます！！

そして、

あなたはチームの仲間から

大きな歓声を浴びるでしょう！！

最強のディフェンダーになるために

1歩を踏み出しましょう！！

さあ、

今すぐYouTubeを開いて、

ディフェンダー達の動画を

観ながら、

腕を素早く動かす

イメージトレーニングを

始めましょう！！

今回の記事は以上です。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！