こんにちは、ソウタです！！ 筋トレを沢山しているのに 全然身体が強くならない！！ と悩んではいませんか？？ バスケをしている時には ポジションの取り合いでフィジカルが 必要になると思います！！ なので、 筋トレをしている人が多いと思います！！ でも…

こんにちは、ソウタです！！ ディフェンスの時にシュートチェックをしても 身長が低いから シュートを決められてしまう！！ と悩んだりしてませんか？？ 私も身長が低いのでシュートチェックの ディフェンスで悩んでいました！！ しかし、ある事を意識するこ…

こんにちは、ソウタです！！ 1on1で相手を全然抜けない！！ ドリブルが上手くなったのに 相手を置き去りに出来ない！！ と悩んだことはありませんか？？ バスケの試合中に何度も 1on1の瞬間があります！！ この時に相手を抜く事が出来れば 5対4のアウトナン…