習慣の作り方はとても簡単！？これを知ればあなたも三日坊主を治せます！！三日坊主を治せば、最高のバスケ選手への道は開けます！！

こんにちは、ソウタです！！

部活動の練習以外で

走り込みなどを始めても中々続かずに

辞めてしまう、、、

と悩んだりしてませんか？？

私も三日坊主だったので、

すぐに辞めてしまうことが多かったです！！

しかし、ある事をすることによって

三日坊主を治すことが出来ました！！

この記事を読めば

練習以外の時間も自分を高められるような

習慣を続けられるようになり、

三日坊主を治すことが出来ます！！

一流選手の多くは小さな事を続けていって

成功を手にしています！！

三日坊主を治すことで一流選手に

近づくことが可能になります！！

この記事を読まなければ

今のまま自分が決めた習慣を

続けられずに、

三日坊主を治すことは出来ません！！

せっかく上手くなるために学んだことなどを

続けられなければ、

それは無意味になってしまいます！！

そして、成功する道は閉ざされて、

試合で活躍することも出来なくなります！！

あなたが目指している自分から

遠ざかってしまいます！！

この悩みを

打開する方法は、、、

「要らない習慣を辞めること」

です！！

多くの人は変わろうとする時に、

何かを始めようとします！！

それを習慣していけば、

成功への道が開けるからです！！

しかし、続かない人が多いです！！

それは、

現在おこなっている無駄な習慣があるから、

新しい習慣をする時間が取れないのです！！

1日は24時間でこれは

誰もが平等に与えられたものです！！

今現在でこの24時間以内に

自分のやることが

パンパンに詰まっているのに、

そこに新しい習慣を入れようとしても、

時間が足らずに苦しむだけになるのです！！

この事に気づかないまま、

新しい習慣を始める人が多いのです！！

「スマホのゲームアプリで遊ぶ時間」

「SNSをただ単に意味もなく眺める時間」

「テレビをダラダラ観る時間」

まずは何かを始める前に、

何かを辞めることをおこなってください！！

また、辞めるためのコツは

辞めなければいけない環境づくりが大切です！

「ゲームアプリを消す」

「スマホの電源を切る」

そういった事をすれば、

ゲームをする時間もスマホをただイジる時間も

自然となくなります！！

その空いた時間に

新しい習慣を入れましょう！！

さあ、

今すぐ紙に自分の習慣を

書き出して、

辞めることを

決めてみましょう！！

今回の記事は以上です。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！